60代の「ハリ不足」に大切なこと

おはようございます😊なでしこ福永です。今日雨が強くなりそうですので、皆さま、気をつけてくださいm(_ _)m

毎日、

鏡を見て、

「昔より肌が薄くなった感じがする」

「頬のハリがなくなった」

そんな変化を感じる方も多い年代です。

ハリのある肌を保つためには、毎日の保湿・紫外線対策・バランスのよい食事・睡眠が基本。

そして、ゴシゴシこすらないことも大切です。

お手入れは「強くする」のではなく、

やさしく、丁寧に、毎日続ける。

昭和のホームドラマ、鏡台で、肌をばんぱんたたくように化粧水をつけているシーンがありましたが、あれはおすすめできません😱

優しく丁寧に！です😊

60代のお肌には、この積み重ねがとても大切です🌿

今日からできることを、ひとつずつ始めてみましょう。す