その肌荒れ、もしかして「冷え」が原因？🌿

おはようございます😊

一年中、氷を入れた飲み物が好き🩷なでしこ福永です😱

暑い季節でも、冷房の効いた部屋に長時間いると、

「手足が冷える」「なんとなく体がだるい」と感じることはありませんか？

実は、冷えは肌の調子にも影響することがあります。

冷たい飲み物を続けてとりすぎたり、

冷房で体を冷やしすぎたりすると、

体がなんとなく重く感じることも。

肌荒れの原因は一つではありませんが、

「体を冷やしすぎない」ことも、美肌習慣のひとつ。

🫖 温かい飲み物を選ぶ

🛁 ぬるめのお風呂でゆっくり温まる

🧣 冷房の風を直接受けない

できることから少しずつ😊

お肌だけでなく、体も心も心地よく。

今日も自分をいたわる時間を大切にしましょう🌸

福永はまったくできていませんが、今から気をつけたいと思います😁

なでしこは「結果」と「心地よさ」を大切にしています。