たるみ改善は「姿勢」から

おはようございます😊なでしこ福永です。

なでしこで一番多い悩みが「たるみ」です。

鏡を見て、

「なんだか最近、顔が下がってきたような…」

そんなふうに感じることはありませんか？

年齢による変化だけでなく、

毎日の姿勢も少し関係しているかもしれません。

スマホを見たり、テレビを見たりするとき、

気づくと頭が前に出て、下を向いていませんか？

そんなときは、

背筋をスッと伸ばして、あごを軽く引く。

まずは気づいたときに、姿勢を整えるだけで大丈夫です😊

無理なく、少しずつ。

毎日の小さな習慣が、

これからの自分のお肌を大切にすることにつながります🌿

今日から「姿勢をちょっと意識する」こと、

始めてみませんか？

なでしこでは、年齢によるお肌の変化に寄り添いながら、

毎日続けやすい美容習慣も一緒にお伝えしています😊