新鮮野菜をいただいたので作りました🍅🥒

おはようございます😊なでしこ福永です。

新鮮なお野菜をいただいたので、ズッキーニ・オクラ・ミニトマトを使って、さっぱりとした一品を作りました😊

夏野菜には、ビタミンやミネラル、食物繊維がたっぷり。

体の中から健康をサポートし、美肌づくりにも役立ちます。

忙しい毎日でも、旬の野菜を取り入れるだけで、体も心も元気になりますね。

美容は毎日の食事から。

おいしく食べて、内側からもきれいを育てていきましょう🌿✨

冷やして食べます😊